Czy to możliwe, aby spać krócej, zyskiwać 4 godziny dziennie i tryskać energią przez resztę dnia? Odpowiedź jest prosta: TAK! Cały sekret polega nie na długości, lecz na jakości snu. Dzięki tej książce dowiesz się, że jakiekolwiek problemy z zasypianiem i wstawaniem związane…
### Pytania Quizowe:
1. 1. Jakie jest główne przesłanie książki w kontekście ilości snu a energii w ciągu dnia?
2. 2. Co jest kluczowe dla zachowania energii i dobrej kondycji mimo krótszego snu?
3. 3. Jakie problemy związane ze snem można rozwiązać dzięki treści tej książki?
4. 4. Jakie jest główne kryterium wpływające na jakość snu według autorów tej książki?
Pobierz e-booka
Jak budować markę osobistą
i zdobyć zaufanie?
