Wolniej znaczy więcej Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad. Biegając w wolnym rytmie, zapobiegniesz chorobom cywilizacyjnym: otyłości, cukrzycy, chorobom krążenia, a nawet depresji….
### Pytania Quizowe:
1. 1. Jakie korzyści zdrowotne niesie ze sobą slow jogging w przeciwieństwie do tradycyjnego biegania?
3. 2. Jakie choroby cywilizacyjne można zapobiec dzięki regularnemu uprawianiu slow joggingu?
5. 3. Jakie są trzy główne zalety slow joggingu podkreślone w tekście?
7. 4. W jaki sposób slow jogging wpływa na nasze samopoczucie i witalność zgodnie z opisem przedstawionym w tekście?
Pobierz e-booka
Jak budować markę osobistą
i zdobyć zaufanie?
