Celem pracy jest określenie reakcji układu mięśniowego na trening wykonywany z maksymalną intensywnością. W niniejszym opracowaniu do wskaźników różnicujących obciążenie treningowe zaliczono czas trwania przerwy wypoczynkowej i mechaniczną strukturę ćwiczenia treningowego….
### Pytania Quizowe:
1. 1. Jakie czynniki zostały uwzględnione jako wskaźniki różnicujące obciążenie treningowe w badaniu?
2. 2. Jaki jest główny cel pracy opisanej w tekście?
3. 3. Dlaczego czas trwania przerwy wypoczynkowej jest istotny podczas treningu z maksymalną intensywnością?
4. 4. Dlaczego mechaniczna struktura ćwiczenia treningowego jest ważna dla reakcji układu mięśniowego?
Pobierz e-booka
Jak budować markę osobistą
i zdobyć zaufanie?
