W jaki sposób poradzić sobie z problemami? E-book “Przed siebie. Jak bieganie uratowało mi życie” opisuje drogę autorki, Belli Mackie, do zwycięstwa nad depresją dzięki czemuś tak prostemu jak bieganie.Bella Mackie nie mogła poradzić sobie z zaburzeniami lękowymi oraz depresją po…
### Pytania Quizowe:
1. 1. Jaką formę aktywności fizycznej Bella Mackie opisuje jako pomocną w walce z depresją w swoim e-booku “Przed siebie. Jak bieganie uratowało mi życie”?
3. 2. Jakie zaburzenia, według opisu w książce, były problemami, z którymi Bella Mackie musiała sobie radzić przed odkryciem swojego sposobu na poprawę samopoczucia?
5. 3. Jak brzmi tytuł e-booka autorstwa Belli Mackie, w którym opisywana jest jej osobista droga do poprawy zdrowia psychicznego?
7. 4. Co zyskała Bella Mackie poprzez zaangażowanie się w bieganie, według treści jej e-booka?
