Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, jaki wykonać pierwszy krok w stronę zdrowszej diety i stylu życia? Autorka, certyfikowana trenerka gwiazd Hollywood, prezentuje program żywieniowy połączony z 4-minutowymi treningami – sesjami ćwiczeń tabata. Pomoże on Ci uporać się z nadmiarem…
### Pytania Quizowe:
1. 1. Jaki rodzaj ćwiczeń jest częścią programu żywieniowego prezentowanego przez autorkę?
2. 2. Jak długo trwają sesje ćwiczeń w programie opisanym przez certyfikowaną trenerkę gwiazd Hollywood?
3. 3. Jakie są dwa główne elementy programu przedstawionego przez autorkę?
4. 4. Kim jest autorka programu łączącego dietę z krótkimi treningami?
Pobierz e-booka
Jak budować markę osobistą
i zdobyć zaufanie?
