Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty) oraz zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające…
### Pytania Quizowe:
1. 1. Jakie informacje zawiera poradnik dotyczący kręgosłupa?
2. 2. Jakie wskazówki można znaleźć w poradniku dotyczące dbania o kręgosłup?
3. 3. Jakie ćwiczenia wzmacniające zostały opisane w poradniku?
4. 4. W jaki sposób poradnik pomaga zwalczać różne rodzaje bólu związanego z kręgosłupem?
Pobierz e-booka
Jak budować markę osobistą
i zdobyć zaufanie?
