Książka jest zbiorem konkretnych porad, badań naukowych oraz pozytywnych przemyśleń. Anna w prosty i jasny sposób, a czasami również zabawny pokazuje jak krok po kroku wyjść z bezsenności, depresji czy lęku. Autorka opisuje także swoje własne doświadczenia, z którymi…
### Pytania Quizowe:
1. 1. Jakie problemy zdrowotne omawia autorka książki?
2. 2. W jaki sposób autorka prezentuje swoje porady i przemyślenia w książce?
3. 3. Jakie elementy, oprócz porad, zawiera książka?
4. 4. Co oprócz badań naukowych i porad zawiera książka, aby pomóc czytelnikom?